「い」→「ぜ」
禅の効用
60年代後半に
ヒッピー文化と同じタイミングで 必然的に？
2人の鈴木師が禅を西洋に持ち込みました。
サンフランシスコ辺りに
マハリシは 何とも言えませんが、
一時期は かなりの影響でした。
2000年頃から
カバットジン著 慢性疼痛のストレス低減法として
マインドフルネスが日本に逆輸入されました。
マインドフルネスを 身に着けようとしましたが、
なかなか難しい 呼吸困難だ
でも
自分が息をしている 自分が呼吸をしていることすら
気づけない 日々は 幸せではなさそうだ。
するは スルー するっと その先で行き止まり
たまには いる で 確かめるのも 良いかもカモン
あるがまま 森田療法？
次は「ぜ」→「う」
